妊娠初期〜妊娠中に便秘薬は飲んでもOK?

妊婦の便秘は本当に辛いですね。(経験済w)
妊娠前には便秘と縁のなかった人でも、妊娠による水分不足で途端に便秘になるケースもよくあります。

 

黄体ホルモンの分泌が20倍になることで腸の働きが鈍くなり、蠕動運動が妨げられるのも原因です。これは流産しないようにするための子宮のガード機能なので致し方ないことなのですが、辛い便秘を加速させる原因なのです。

 

またご存知かもしれませんが、妊娠初期〜中期の下剤や便秘薬の服用は絶対的NGです。

 

特に薬の種類によっては、流産の危険性を高めますので
適当に市販薬で対処というのは絶対に避けなければいけません。

 

でも妊婦さんなら極力薬には頼りたくないと思うのが心情ですよね。最終的に赤ちゃんを護れるなら避けたいと思うのは当然です。
かといって、妊娠中の便秘は本当につらい・・・そんな妊婦さんにおすすめの成分があるのをご存知ですか??

妊婦さんの頑固な便秘解消のテッパンは【高純度オリゴ糖】

便秘薬も便秘茶も飲めない妊婦さんに最適で、一番支持されているもの。
それが【オリゴ糖】です。
オリゴ糖は、腸内の善玉菌(ビフィズス菌や乳酸菌)のエサとなる成分で、オリゴ糖を摂取することで善玉菌が活発に増殖し、腸内環境に大きな変化をもたらします。
また、オリゴ糖と言っても何でも良いわけではなく、不純物の入っていない「高純度オリゴ糖」が妊婦さんに最適です。

 

妊婦さんの頑固な便秘にに最適!人気のオリゴ糖ランキング

オリゴ糖と言っても、商品は山ほどあります。スーパーにも売っていますし、どれがいいかわからない・・・

 

そんな妊婦さんのために、ここからは赤ちゃんや妊婦さんの便秘解消用に作られたオリゴ糖を紹介していきますね^^

 

配合するオリゴ糖の種類や配合率も妊婦さんのことを考えて作られているので、是非一度試してみてはいかがでしょう?

はぐくみオリゴ

 

妊娠初期の便秘に妊婦が便秘薬、赤ちゃんは大丈夫?

妊娠初期の便秘に妊婦が便秘薬、赤ちゃんは大丈夫?

妊婦さんと赤ちゃん専用!高純度オリゴ糖のテッパン
5種類の高純度オリゴ糖を組み合わせ配合比率も研究
無香料・無着色で安心。余計なものは一切なし。

妊婦さんや赤ちゃんの為だけに専用で作られた高純度オリゴ糖が「はぐくみオリゴ」。
無香料・無添加で安心して飲めます。オリゴ糖の種類や配合比率も研究を重ねています。
何より、初回に限りですが1840円で試せるのが嬉しいです。数あるオリゴ糖の中でも最安価格。
さらに、「あまり効果を感じられない」などあまり満足できなかった場合は10日以内であれば返金してくれるのもはぐくみオリゴだけのサービスです。

>>はぐくみオリゴの公式HPを見てみる<<


 

妊娠初期の便秘に妊婦が便秘薬、赤ちゃんは大丈夫?

ビフィズス菌50億個が「生きたまま」腸に届く!
乳酸菌サプリシェア17年連続NO1の大定番
続けやすい価格が魅力。オリゴ糖メインでビフィズス菌も入っているのが◎

かなりすごいのがビフィーナS。オリゴ糖メインでビフィズス菌などの乳酸菌も配合されているので、腸内環境の改善にテキメンです。
私も飲んでいたのですが、もしかしたら人によってはお腹がゆるくなることもあるかもしれません。

>>ビフィーナSの公式HPを見てみる<<


 

 

カイテキオリゴ

 

妊娠初期の便秘に妊婦が便秘薬、赤ちゃんは大丈夫?

1分に一袋売れているオリゴ糖
たまごクラブでも紹介。高純度オリゴ糖の先駆け
オリゴ糖はてん菜を原料とした1種類のみ

日本で一番売れている高純度オリゴ糖がカイテキオリゴ。商品単価が2838円と少々はりますが、料理や飲み物なんにでも混ぜられる使いやすさが人気の秘訣。妊婦さんの愛用者も多く、口コミでも評価上々です。

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オリゴのおかげ

 

妊娠初期の便秘に妊婦が便秘薬、赤ちゃんは大丈夫?

20年売れ続けているオリゴ糖のロングセラー
オリゴ糖でトクホを取得しているのはオリゴのおかげだけ
使いやすいスティックタイプ。味は結構甘め

オリゴのおかげは、オリゴ糖食品として【トクホ】を取得しているお墨付きのオリゴ糖です。味は若干甘目で、飲み物に混ぜて飲むのがおすすめ。スティックタイプなので、いつも使っている砂糖の代わりに使ってみてください。30本入っていて1480円なのですが、別途送料が300円かかってしまうのがちょっと残念。。。はぐくみオリゴと価格帯はほぼ変わりません。

>>オリゴのおかげの公式HPを見てみる<<


やっぱり赤ちゃんに便秘薬は使いたくない。そんなお母さんにはぐくみオリゴを使ってほしいです

 

 

 

私も産前・産後に使っていたのがはぐくみオリゴです。ヨーグルトや牛乳に入れて飲むことが多かったですね。
また乳酸菌サプリのビフィーナSも一緒に飲んでいたこともあったのですが、人によってはお腹が緩くなることもあるかも。
とにかくお腹がはったり苦しくなったり、痛くなることがないので、それが何より助かりました。
お腹の赤ちゃんのことも考えるとやっぱり安心できるのが一番だと思ったので、私はオリゴ糖をおすすめします^^

 


合うか合わないかは個人差ありますが、まずは試してみて

いかがでしょう?ぜひおなかの赤ちゃんの為にも自分に合った薬に頼らない便秘解消法を見つけてください。

 

個人的に一番おすすめの薬以外のお通じ方法は、やはりヨーグルト+オリゴ糖です。
これはずっと続けていましたよ^^
オリゴ糖は腸内の善玉菌の大好物で、摂取することで腸内環境が改善され、お
通じをスムーズにしてくれます。母乳にも含まれる成分ですので赤ちゃんにもやさしいのが安心ですね。


便秘に悩んだことのない私が便秘に!
私は今まで便秘に悩んだことは1度もありませんでした。
妊娠すると便秘になるとはよく聞いていましたが、私もこれほど悩まされるとは思ってもみませんでした。
今までは毎日快調で、1日出なくても2日目には必ずでていました。妊娠してからは、いきなり全く出なくなり、3、4日長くて6日普通にでませんでした。本当に自分がビックリです。お腹はパンパンで苦しくなるし、体重もどんどん増えるし毎日どうしようと悩みました。食物繊維を意識してとったり、乳製品を飲んだり、食べたりいろいろ試しましたが全然出る気配がありません。それなら動こうと無理のない程度に動いても効果はありませんでした。何をしてもこれ!といえる解決法はありませんでしたが、妊娠する前から飲んでいた朝起きてのコーヒー1杯が気持ち的に出る気がしました。
妊娠中の便秘でお困りの方へ
妊娠中は便秘になりやすいものです。私はもともと便秘症なのですが、妊娠中はさらにひどくなりました。お腹を思い切り押すことも出来ませんし、激しい運動も出来ませんし、便秘を解消するのはひどいものですよね。その為、一番のお勧めは食事で改善することです。食物繊維の多い物を取ることが必要です。食事で改善することは母体にも良いですし、お腹の赤ちゃんにも良いので、無理な運動で改善するよりはいいかと思います。そして、水分を多くとることで、便秘が改善されるかと思います。もし、それでも便秘が治らない場合は、市販の便秘薬は使わず、産婦人科からの便秘薬をもらうといいでしょう。お茶や水に何滴か垂らして飲むことで、スムーズに便が出るのを助けてくれますので、産婦人科に相談することをお勧めします。妊娠をすると、今までと違った体の症状が出てきます。その都度、医師に相談すると安心だと思います。
マタニティヨガで便秘を解消しました
私は子供の頃からひどい便秘症で、人に話すと「2〜3日くらい大丈夫だよ」と言われますが、私の場合2〜3日どころじゃなく、5日〜1週間はお通じがありません。長年の積み重ねで慣れてしまったのか、特にお腹が張って苦しいという感覚もないです。
「便秘だけど特に気にしない」が私のスタンスでしたが、妊娠を機に考えが変わりました。
便秘はお腹の子供に良くないという心配よりも、いざ子供が産まれる場面になった時に、汚い話ですが、便と一緒に子供が産まれてしまったらどうしようという羞恥心が生まれたからです。受診していた産婦人科で便秘について相談したところ、お薬を処方されましたが、そのお薬を半年飲んでも便秘は解消されませんでした。半年も経ったので、お腹も大きくなり、早く何とかしないといけないという焦りも出てきました。そんな時、出会ったのがマタニティヨガです!ヨガのポーズは便秘に良いと聞いたことがありますが、マタニティヨガも通じるものがあり、見事に出産前に便秘を解消することができました!
便秘解消は朝にリンゴを食べるべし
妊娠中の便秘にはかなり苦しめられました。私の場合は妊娠五ヵ月を過ぎたあたりからひどくなりました。安定期になって、気持ちがゆるんだ時期と重なるので、メンタル面でだいぶ左右されるものだと驚きました。とりあえず、朝にバナナとオリゴ糖を混ぜたヨーグルトを食べるようにしました。しかし1週間続けても、気持ちの良い便通は望めませんでした。妊娠するまえはコーヒーをガブ飲みすると便秘がなおったりしたのですが、妊娠中はカフェイン摂取は避けたいと思いました。そこで朝、摂取するフルーツにリンゴをとりいれてみました。オリゴ糖も妊娠中の便秘対策には定番のようでしたが、赤ちゃんへの負担がないというのが一番の理由でした。また、1日1個のリンゴは医者いらずという言葉を信じてみましたwすると次の日の朝にスルッと気持ちよく便が出ました。オリゴ糖か林檎の効果か結局わかりませんでしたが、結果オーライでした!同じフルーツでも、自分にあったものを見つけ出すのが大切だと思いました。

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